Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas y comportamientos que tenemos asumidas como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico, mental y social.
llevar hábitos saludables es esencial para nuestra salud estos, nos mantiene sanos, jóvenes y en forma . seguir una vida saludable nos hace tener una vida mejor. un estilo de vida saludable hace parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente.
